ja mam podobny problem ostatnio , bo tate stracilem niedawno i bylem u psychologa -psychoterapeuty , polecil mi udac sie do psyhiatry bo tez kiepsko spie i jestem rozdrazniony/podlamany. Mowil ze nic mocnego mi nie przepisze bo tez sie boje mocnych prochow , ale moze trzeba zrobic jak mowi. Wydaje mi sie ze dobrze zrozumial. Wg mnie nic nie stoi [...]
tez mialem zwichniety bark jakos w marcu. Gips mialem 3 tyg mysle ze ty tez tak bedziesz mial bo mi na poczatku tez mowili ze 4 tyg ale zdjeli po 3. No ten gips to byla moja najwieksza udreka w zyciu... Ciagle mnie swedziala skora i pocila sie ta pacha... ja probowalem ja myc ale i tak swąd jak chu... minelo ok 2 miechy po zdjeciu gipsu ale nie [...]
W warszawie jest szkoła Dachenga, chuijaofanzuquan o ile się oriętuję nie ma swojej szkoly i ćwiczą w parku (Dacheng bedzie wiedział lepiej), jest jeszcze Liu jun Peng z tego co słyszalem uczył się u bardzo dobrego mistrza bajquan - ale w Polsce go nie naucza (może go przekonasz? - byłby to wyczyn jak wyjście na K2 zimą - w kazdym piśmie o SW [...]
Nog musi dać radę, jestem również za Wandem. Co do Mirka, po ostatniej walce z Dos Santosem straciłem już w nim nadzieję, myślę że stylem odpychania przeciwnika nie wygra nawet z przeciętnym Benem, Mirko nie robi nic, przede wszystkim nie walczy.
[...] że te 2500 kalorii to w Twoim wypadku tyle co psu mucha. Od 25 dni jestem na diecie i treningach regularnych, straciłem już ok 4kg i 6cm brzucha, więc idzie zgodnie z założeniami, bez utraty mięśni ;) Moja przewaga polega na tym, że wykupiłem przygotowanie diety i treningu przez fachowca typowo pode mnie, ale ciesz się, bo widzę w [...]
ja bralem tak: -ACETYLO-KARNITYNA (ALC) -LECYTYNA -TAURYNA cykl kosztowal mnie 300zl i... nie dal efektow, zeby sie za bardzo nie denerwowac. wlasciwie moglem skonczyc na taurynie 100kaps/16zl. czy nawet na pierwszych 20 kapsach. tauryna sprawiala, ze sie lepiej koncentrowalem i byl to efekt zauwazalny. bylem z tego bardzo zadowolony, ale jak [...]
Nie przejmuj sie ja stracilem ponad 20 pare kilo w ciagu niecalych 3 miesiecy dzieki wyczynom mojej wspanialej ex zony i nie mam tutaj na mysli jej goracego temperamentu w obszarze alkowy ( tak jakby ktos chcial porzadna redukcje to moge go z nia poznac he he )jestem teraz za granica nie zawsze mam mozliwosc zeby cwiczyc duzo plywam niestety jem [...]
O Rorionie pisalem w Karate Kung Fu jakies 2 lata temu. Jako ze mam akurat dzien dobroci dla zwierzat to ten text daje ponizej: Paweł Ziółkowski Brazylijskie Jiu-Jitsu® cz. III Na podbój USA W Brazylii sztukę tę nazywano po prostu jiu-jitsu, nie znano tam bowiem prawie w ogóle japońskiej odmiany tego systemu. Jedynie członkowie rodziny [...]
nie chce mi sie czytac calego tematu ale napisze cos od siebie !! Jako , ze przerabialem juz kilka cykli w tym krotkie i jeden okolo 54 tyg to moge z wlasnego doswiadczenia powiedziec , ze nie zrobil bym juz zadnego cyklu ponizej 50 tyg Jestem juz dosc sporo czasu po odbloku i takiego dobrego libido nie mialem po cyklu nigdy. Praktycznie moge [...]
Witam, pustka w głowie dalej się utrzymuje, straciłem jakiekolwiek uczucia i emocje, charakteru, osobowości też nie posiadam, czuję się tak jakbym miał tylko oczy, a mózgu nie. Aktualnie chodzę jak zombie, żywy trup, który tylko siedzi w domu, je piję i śpi po 12-15godzin, z powodu niemyślenia nie rozmawiam, prawie nic nie robie a jak już robię [...]
Bardzo możliwe, że masz rację. Zwłaszcza, że nie da się tak cały czas trzymać. Dlatego... osiągając określoną wagę chciałbym utrzymać ją z głową. Czytaj jeść w miarę normalnie, nie głodzić się anie też nie tyć. Oczywiście straciłem trochę mięśni. To by było niemożliwe :-) ale w stosunku do wagi swojego ciała wszystko wyszło na plus. Na wyciskaniu [...]
wystarczy kontuzja lokcia i po zawodach trenuje juz dlugo i w pewnym momencie tez juz bylem tak zaslepiony tym sportem ze zrobil bym wszystko by pare kg wiecej podniejsc ale w momencie zakladania rodziny co za tym idzie wzrostem obowiazkow stracilem ta chec zawsze powtazam nigdy nie mow nigdy trzeba myslec jednak o swoim zdrowiu bo ma sie tylko [...]
wiem że troche głupio jadłem. straciłem 16kg przez ostatnie 4-5 miesięcy dlatego teraz ostrożnie chciałem podchodzić do żarcia, ale je**ć to zbyt bardzo lubie jeść %-) rozpisałem dzisiejszy dzień, jak coś to mówcie co jest nie tak jeszcze. co do zdjęć, chciałem żeby było estetyczniej ale skoro mówisz że tak gorzej, to wrzucam pomniejszone [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Donald-Cerrone-10-1024x536.jpg mmamania.com „Mam zamiar zdobyć ten pas, to się stanie” – Donald Cerrone nie poprzestanie w dążeniu do zdobycia tytułu mistrza Jeśli ktokolwiek sądzi, że ostatnia porażka Donalda Cerrone w jakimkolwiek stopniu zahamuje jego dążenia do walki o tytuł mistrza, to jest w błędzie z którego [...]
tak starsznie nie moge dojsc do siebie caly czas , stracilem prace dziewczyne cale zycie mi sie zawalilo , nie badz smisznywidziales zebym cokolwiek gdziekolwiek o tym napisal?? w sprawach moderatorskich prosil o skrocenie bana pisal do admina ?? nie , nie mam nastu lat jak co poniektorzy tutaj i mi to zlewa jelsi ty od tego poczules sie lepiej , [...]
Nie zdziwilbym sie, o znam kilku ogarnietych, jeden ma nawet prawo skonczone, wkoncu mu sie przydaje%-) ,ale niestety wiekszosc to durnota i nic z tym nie zrobimy. Maka - zbieralem sie i walczylem i swoje sprawy, o nie swoje tez, ale to w innych krajach. Jesli chodzi o polandie to stracilem nadzieje dawno temu i wyjechalem z tego chorego kraju, bo [...]
Małe podsumowanie ok czterech miesięcy pracy nad sobą Pierwszy miesiąc super zapał Niestety błędy w diecie spowodowane zarciem zbyt duzej ilosci węgli , nim zrozumiałem jak to wazne,straciłem 2 miesiące Następnie kryzys Ok mówi się trudno,ale idę dalej Na obecnej płaszczyznie jest -minimalna wiedza na temat co jeść i jak -min. wiedza jak cwiczyc [...]
[...] UTD-READING(p)-1 - 3:2 CHELSEA-FULHAM(p)-1 - 2:2 BOLTON-PORTSMOUTH(s)-1 - 3:2 BLACKBURN-MIDDLESBROUGH(s)-1 - 2:1 mało trafiłem bardzo mało tylko 2 mecze. Najbardziej mnie zawiodło Chelsea nie wybacze im tego. Nijmengen - ajax(p)-2 -2:2 psv- den hang(p)-1 trwa 2:0 herrennven - utrecht(a)-1 trwa 0:0 sparta r. - twente(p)-2 trwa 2:0 ( co [...]